Hordozós Torna

Ez egy olyan mozgásforma, melyet az anyukák babájukkal együtt űzhetnek! Az óra célja, hogy megerősítsük a terhesség, szülés alatt meggyengült izmokat, az anyukák visszanyerjék a szülés előtti formájukat, segítsük leküzdeni a szülés utáni depressziót.
Az órák időtartamára a hordozóeszközöket díjmentesen biztosítjuk.

Mire is jó a hordozós torna?

• keringés javítás,
• izomerősítés: has-, far-, hát-, mell- és gátizomzat megerősítése,
• medence beállítása, helyes testtartás megéreztetés és kialakítása, (így az esetleges hátfájás megszüntetése)
• egyensúly-, koordinációfejlesztése,
• lábboltozat karbantartása,
• általános állóképesség javítása.

Mik a hordozós torna további előnyei?

• bababarát környezetben várunk titeket,
• a torna erősíti az anya-gyermek kapcsolatot,
• találkozol más anyukákkal, így tapasztalatot tudtok cserélni,
• kellemes hangulatban tudsz kikapcsolódni.

Elérhetőségünk

Ha kérdésed van keresd Nagy Sarolta gyógytornászt (06-30/347-3152) vagy Rosta Kata babahordozási tanácsadót (06-70/633-9047)