Teljesítmény Fokozó Torna

Ahhoz, hogy egy felnőtt ember szeressen sportolni és rendszeresen mozogni, már kiskorában meg kell szeretnie azt. A mozgás szeretetének kialakítását, illetve a helyes táplálkozás alapjait már az óvodákban, iskolákban el kell kezdeni. Sajnálatos tény, hogy a magyar serdülő korú lakosság kétharmada nem él aktív életet, és ezt a magatartást sajnos sok esetben otthonról hozza magával a gyermek. Csemetéink képernyő előtt töltik szabadidejük jelentős részét – ahogy mi felnőttek is munkával - ami számos problémához vezet. A gyerekek már annyi időt töltenek statikus testhelyzetben, hogy lassan elveszítik a kontaktot saját fizikumukkal. Alapvető mozgásokkal és gyakorlatokkal vannak nehézségeik, mint pl. a páros lábon ugrálás, a bukfenc, a test középvonalát átlépő gyakorlatok elvégzése, vagy akár az ugrókötelezés.

A fizikailag mérhető paramétereken túl még további probléma, hogy a számítógépes játékok „varázsa” elcsökevényesíti a szociális képességeiket és szabad képalkotásukat is. Pedagógusként évről évre azt tapasztalom, hogy a gyermekek nem tudnak egymással játszani, problémát okoz nekik, hogy csapatként gondolkodjanak. A virtuális világban nem kell szabályokhoz vagy máshoz alkalmazkodniuk, ők egyedül a „minden urai”, kész világ tárul eléjük, ahol mindent megszerezhetnek pontokban mérhetően. Sajnos ez oda vezet, hogy az ifjúságnak nincs önálló képalkotási képessége (fantáziája). Sok esetben nem tudják magukat valós térben elhelyezni, és nincs megfelelő mozgás-mintájuk sem. Nehezen fogadják el a játékszabályokat, türelmetlenek, így elvész számukra a szabályokon alapuló társas játék öröme.

Ne feledjük el, mi szülők, hogy ebben a rohanó, teljesítményorientált világban türelmesnek kell maradnunk nekünk is. Háromgyermekes apaként, és pedagógusként azt tapasztalom, hogy néha a szülő helyezi a legnagyobb nyomáspontot a gyermekre. Eredmény kell, rövid időn belül, a gyermek pedig görcsös tehetetlenségben, szorongásban fuldoklik. Lehet, hogy a csemetéd nem úgy fog hazamenni az edzésünkről, hogy rögtön megtanult cigánykerekezni, vagy bukfencezni, de a Teljesítmény Fokozó Tornánk alatt mozgó gyermekek sokasága, vidám hangulat, bíztatás, kitartásra buzdítás vette körül, és egészségesen elfáradva végigmozog velünk egy órát. Hitvallásom, hogy a jó alaphoz idő kell.

Már a 4 éves gyerekek mozgásos képességeit el lehet kezdeni fejleszteni a legnagyszerűbb módon: játékkal. A játékos csatornán keresztül végzett mozgás hozzásegíti az agyféltekék közötti gyors átváltást, az idegpályák kialakítását és a gyorsabb gondolkodást is. Az a gyerek, aki sportol, az iskolában, tanulmányai során is kiemelkedőbb eredményeket fog elérni.

Teljesítmény Fokozó Tornánk során:

• szabályokon alapuló csapatjátékokon keresztül, játékos formában mozgatjuk át a csemetéket,
• ötvözzük a régi, jól bevált gyakorlatokat és tornaeszközöket az új, bizonyítottan hatékony trendekkel és mozgáskombinációkkal
• az edzések csoportban működnek, egyéni képességek figyelembe vételével a felzárkóztatást célozva,
• célunk az izomzat, az egyensúly, a kondíció erősítése

A torna foglalkozások egyik szakmai vezetője Dr. Szatmári Zoltán testnevelés pedagógus, akinek kiemelkedő szakterületei közé tartozik a motoros képességfejlesztés, a gyermekek közötti konfliktus-feloldás, valamint a testnevelés nevelő hatása.